Férfi és nő: A boldog pár titkai

Férfi és nő – annyira különbözőek vagyunk! Nem mindig könnyű nekünk együtt lenni, és mégsem tudjuk elképzelni az életünket egymás nélkül. Hogyan építsünk tartós kapcsolatot? Nézzük meg együtt a NewHappyLife projekt alapítójával együtt az orvos-szexológus, pszichoterapeuta, családpszichológus Eugene Kulgavchukkal

A szerelem értelmet ad az életnek, arra ösztönöz, hogy jobbá válj. Ez jó kiindulópont a családalapításhoz, de nem garantálja a felhőtlen jövőt. Egy bizonyos ponton úgy érezhetitek, hogy frusztráltak vagytok, belefáradtatok egymásba, vagy nem látjátok a kapcsolatotok fejlődését. A cukorkás-csokis időszakot a hétköznapok követik, amelyek folyamatosan próbára teszik az erőérzetedet. És akkor könnyű azt mondani: „Nem illünk egymáshoz” – és szétszéledni. Kivéve, hogy nagyon valószínű, hogy a helyzet újra meg fog történni egy új kapcsolatban. Hogyan találjunk közös nevezőt, és hogyan tanuljunk meg túljutni a válságokon??

Mi a különbség a női és a férfi természet között??

Természetesen mindenekelőtt intelligens emberi lények vagyunk, egyedi vektorral, karakterrel és lélekkel. Mégis, a természetünkben rejlő biológiai és pszichológiai különbségeket nem lehet megkerülni.

Gondolkodás. A nőknek fejlettebb a jobb féltekéje, amely az érzelmekért és a kreativitásért felelős, ezért inkább absztrakt módon gondolkodnak és figyelnek a részletekre, míg a férfiaknak racionális bal féltekéjük van. Ugyanannak a feladatnak az elvégzése során a férfi az egyik féltekét használja, a nő kettőt. Ezért nehéz az erős nem erősebbik tagjainak egyszerre elemezni és kifejezni az érzéseket, egyszerre két dolgot csinálni. Tehát ne lepődj meg, hogy a férjed „leteszi” és nem hallja meg, ha akkor kezdesz el kérdezni valamit, amikor éppen valami mással van elfoglalva. A nő a többkarú Siva isten, aki több tevékenységet is képes egyesíteni. Gyakran egyensúlyoz racionális és érzelmi, etikai megfontolások között a döntések meghozatalakor. A hormontermelésért és a reproduktív viselkedésért felelős agyi területek működésében is vannak nemi különbségek.

Kommunikáció. A nők hajlamosak gyorsan és sokat beszélni, átvitt értelemben és célzásokkal, az érzelmekre és a hangsúlyokra összpontosítanak, a fülükkel szeretnek. A férfiak számára fontos a racionális érvelés, kevésbé érzelmesek, konkrétak a beszélgetésben, az információkat elsősorban a vizuális csatornán keresztül veszik fel. Gyakran ezek a nézeteltérések okozzák a házastársak közötti vitákat. A férfiak gyorsan visszavonulnak, a nők sokáig emlékeznek a sérülésekre.

Reprodukciós küldetés. Röviden, az értékek prioritásai két szóban fejezhetők ki: változatosság a férfiak számára, stabilitás a nők számára. Az erősebbik nem számára fontos a kapcsolat minősége és a lelki közelség. Tudatalatti célja, hogy megtalálja azt az egyetlent, aki képes gondoskodni a család biztonságáról és jólétéről. A férfiak inkább az intim kapcsolatok technikai oldalával foglalkoznak, míg a nők inkább a pszichológiai harmóniával.

Fiziológia. A női test számos szerve kisebb, a csontváz könnyebb, és az anyagcsere lassabb. Az orvosok azt is felfedezték, hogy a férfi hormon, a tesztoszteron az erősebbik nemet teszi izmosabbá. A nők testét a könnyebb zsigeri zsír dominálja. Ezért a férfiak gyakran magasabbak és nehezebbek. Emiatt a nők gyakran kevesebb helyet foglalnak el alvás közben, az ágy közepén hemperegnek, és a végén állandóan felébrednek. Két független félből álló habmatrac, amelynek speciális huzata megakadályozza a két fél közötti illesztést.

Egy másik fiziológiai sajátosság a horkolás, amelyet a férfiak jobban kedvelnek az androgén hormon aktív termelése miatt. A bosszantó jelenség leküzdésének megfizethető módja a normál párna anatómiai párnával való helyettesítése. Alakjának és töltésének köszönhetően támogatja a felsőtest helyes helyzetét. Például az IQ Sleep technológiával készült párnán a fej és a nyak természetes helyzetben van, és az izmok teljesen ellazulnak.

Hogyan nyilvánul meg a párkapcsolati válság?

A nem produktív házastársi interakció rivalizálás, ál-együttműködés és elszigetelődés formájában jelentkezhet. A rivalizálás az együttélés első éveiben nyilvánvalóbb, bár a „lázadás a hajón” és az önmegerősítés iránti vágy jóval később is előfordulhat. A felelősségek megosztása és a rokonokkal való kommunikáció kialakítása során előtérbe kerül a kérdés, hogy ki a felelős? A házastársak hibáztatják egymást, nem képesek és/vagy nem akarják egymást meghallgatni és egyetérteni. A gyermek születése vagy a szülőktől való elköltözés általában a konfliktus oka.

Pszeudo-kollaboráció. Kívülről a kapcsolat látszólag rendben van, amíg valami külső tényező nem befolyásolja. Ezt kiválthatja a karrier kudarca, a gyermek betegsége, a másik fél által nem elfogadott új hobbi, a megcsalás, a szexuális zavarok… A látens elégedetlenség általában az eltérő életprioritásokkal és elvárásokkal függ össze, beleértve a hobbikat és a jövedelemszintet is.

Ha elszigetelődés történik, érzelmi elidegenedés következik be, amikor mindkét házastárs a saját életét éli, és nem támogatja a másik felét. Általában ez a helyzet akkor áll elő, ha túlzott pszichológiai nyomás vagy akár erőszak is előfordul.

Családi válságok. Eugene Kulgavcsuk úgy véli, hogy minden családnak megvan a maga életciklusa, amely több fejlődési szakaszból áll. „A konfliktusok akkor keletkeznek, amikor a kialakult életmód megváltozik, és az erőforrások átcsoportosításra kerülnek” – jegyzi meg. Nézzük meg a leggyakoribb válságokat.

A közös élet első éve. Ez az egyik legnehezebb szakasz, amikor a párt tesztelik a kompatibilitást, az alkalmazkodást – az értékek, a forgatókönyvek, a családi életről szóló elképzelések összeütközését. Ha a házastársak kezdetben hasonló nézeteket vallanak, és képesek megegyezni egy win-win rendszerben, ahol nincsenek vesztesek, a kapcsolat tovább fog fejlődni. Ha nem, az unió széteshet.

Gyermekvállalás. A konfliktus elkerülhetetlen, ha a házastársak nem állnak készen az új szülői szerepükre. A tudatosság a terhesség alatt jut el a nőhöz, de a férfihez sokkal később. Nem ritka, hogy a fiatal apák fenyegetésként érzékelik a babát, a manipulatív gyermek pozícióját veszik fel, és harcolni kezdenek a figyelemért.

A szülési szabadságról munkába visszatérő feleség. A férjek gyakran nem örülnek annak, hogy a házastársuk kevesebb időt fordít a háztartási munkákra. Ha egy nő nem talál megértést és támogatást a férjétől, az új konfliktus átfedésben van a korábbi sérelmekkel, és gyakran ő maga kezdeményezi a válást.

„Az üres fészek. Ha a párnak a gyerekeken kívül semmi közös nincs, akkor a szabadúszás után krízis lesz. Kedvezőtlen kimenetele annak, hogy a pár a semmiből próbál új kapcsolatot építeni, ahelyett, hogy egy már időtálló unió mélységét és színeit töltené meg.

Szexuális diszharmónia. Mindkét házastárs vagy az egyikük pszichológiai disszonanciája és fogyasztói magatartásmintái hátterében áll. Ha a kritikát és a sértéseket eltűrik, a szexuális vonzalom elhalványul. A pihenés és az alvás hiánya a gyors életritmus és a zsúfolt üzlet miatt gyakran okoz szexuális frusztrációt. Még akkor is, amikor hazaérünk, a munkát az ágyba visszük, és szó szerint a telefon és a laptop karjaiban alszunk. Nincs ideje vagy energiája arra, hogy a partnerével együtt legyen.

A szomnológusok azt tanácsolják, hogy legalább nyolc órát aludjanak, lefekvés előtt egy órával kapcsolják ki az összes kütyüt, mozogjanak, védekezzenek éjszaka a fénytől és a zajtól, és gondoskodjanak arról, hogy az alvóhelyük kényelmes legyen. Véleményük szerint a kétszemélyes ágy minimális szélességének legalább 180 cm-nek kell lennie, a matracnak és a párnának pedig támogatnia kell a test és a fej természetes helyzetét. Nehéz jól aludni, ha a partnered forgolódik, és ha a matrac vagy a kanapé nyikorog, mint egy mosódeszka. Az eredmény a krónikus alváshiány miatt megnövekedett stresszszint. A szakértők modern anatómiai matracok és párnák használatát javasolják. A zónázó rendszerű Octaspring habrugók például elkerülik a hullámhatást, mivel minden irányba hajlanak, és minden mozgáshoz alkalmazkodnak. Ez növeli a mélyalvás fázisát, és pihentető alvást biztosít.

Hogyan építsünk tartós kapcsolatot.

Térjünk át néhány gyakorlati tanácsra. Eugene Kulgavchuk családpszichológus három univerzális tippet ad a hosszú távú kapcsolat kiépítéséhez.

1. Persze, először is kell lennie „kémiának”, de a száraz számítás ugyanolyan fontos. Ez nem a zsoldos érdekekről szól, hanem arról, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy milyen ember, milyen tulajdonságokkal, értékekkel, hobbikkal stb. rendelkezik. d. – szükséged van. Az ismerkedés kezdetén érdeklődjön szülei életmódja iránt. És ne keressen herceget vagy hercegnőt – csak a képzeletben léteznek, és a reggeli varázslatos kocsi könnyen tökké válhat.

2. A szeretet nem a fogyasztásról, hanem a teremtésről szól. Felejtsd el, hogy valaki tartozik neked valamivel. A „házastársak” szó a „hám” szóból származik: ha az egyiknek könnyű, a másiknak ugyanolyan nehéz lehet. Jobb, ha lépést tartasz a céljaiddal! Csak ne felejtsd el

tárgyalja meg az út elején.

3. Mindig mindkét férfi hibás a konfliktusért. A tengerhez való utazás, a boszorkánymester varázslatai és a barátok és rokonok kétes tanácsai csak késleltetni fogják a megoldást. Tanuljanak meg megállapodni, kompromisszumot kötni és tiszteletben tartani egymás véleményét.

Hogyan találjuk meg a közös hangot egy nővel? Tanácsok férfiaknak

1. A nők érzelmesek, ezért vedd ezt természetesnek, és maradj hűvös, megértő és nagylelkű, bármi is történik. Kérlek, ne válj barátnővé!

2. Mondd el gyakrabban a kedvesednek, hogy mit érzel, figyelj rá, támogasd őt. Egy nő számára a tudás nem elég – fontos a hallás. Mutassa meg neki szavakkal és érzelmekkel a birtoklás örömét „te vagy a legszebb, akim van” , kényeztesse, ajándékozza és lepje meg. Biztos lehetsz benne, hogy értékelni fogja, és válaszul a leghűségesebb cinkosod és múzsád lesz egy nagy tettben.

3. Ne csak a megjelenésre összpontosítson: a fényes csomag a tartalom nélkül gyorsan megunja a tartalmat. Az egyszeri kapcsolatok és a család teljesen különböző formátumok.

Hogyan lehet kijönni egy férfival? Tippek nőknek

1. Utasítsa el az átnevelés és az újjáalakítás gondolatát. Ne add át az anyai ösztönödet egy férfinak: a gyengét már nem fogják tisztelni, és az erős el fog menni. Dicsérd gyakrabban a szerelmedet, és felejtsd el a kritikát!.

2. Néha adjon időt a házastársának, hogy egyedül lehessen. Tudd, hogy ha nem beszél, akkor nem beszél. Ez nem jelenti azt, hogy nem szeret téged, vagy hogy van egy másik…

3. Kerüld el, hogy teljesen belefeledkezz a gyermekeidbe és a családi életedbe. Ha elhanyagolod a férjedet, ne lepődj meg, ha hamarosan elfelejt téged, és talál egy nőt az oldalán. Legyen laza, támogassa őt az érdeklődésében, próbáljon meg gyakrabban a közelében lenni.

Eugene Kulgavchuk szerint: „Mindenki megérdemli a boldogságot, de fontos, hogy ne várjunk rá, hanem menjünk felé, építsük az életünket és a kapcsolatainkat, alkossunk, tanuljunk meg szeretni és megérteni.