Mit kell figyelembe venni a matrac kiválasztásakor? Öt fontos kritérium, amely segít megtalálni az ideálisat

02. 03. 2023g. A matrac egy olyan vásárlás, amelyet „ritkán, de találóan” vásárolnak. Ha valakinek új alvóhelyre van szüksége, kétségtelenül a lehető legjobbat akarja megtalálni. Mindenki tisztában van azzal, hogy ha rosszul választ, kockáztatja a jó minőségű alvást és az egészséges hátat. De nem mindenki tudja, hol kezdje a tökéletesség felé vezető utat. Egyezzünk meg rögtön abban, hogy nem szabad csak azért választani egy modellt, mert a szüleidnek vagy a barátaidnak tetszik. A saját fiziológiája és egészségi állapota alapján kell eljárnia. Milyen kritériumok fontosak egy olyan matrac kiválasztásakor, amely biztosan segít a jó alvásban??

” Ormatec GK FoamLine matracalap Memory Cool memóriahabbal

első kritérium. Kor

Sokan úgy mennek el egy alvásboltba, hogy csak homályos elképzeléseik vannak arról, hogy milyen matracra van szükségük. A legnehezebb dolog az ágy merevségének meghatározása, mert mindenki tudja, hogy egy jó ágynak támogatnia kell a testet, de nem mindig tudja, hogyan lehet ezt elérni. A matracok keresett jellemzői részben a potenciális felhasználó életkorával függnek össze. Például a fejlődő mozgásszervekkel rendelkező gyermekek és fiatalok esetében a közepes és extra közepes keménységet kell választani. Nem hoznak létre függőágyhatást, ami támogatja a csontrendszer helyes fejlődését és fenntartja a jó testtartást.

Míg az idősebb generációnak a puha felületű matracokat kell előnyben részesítenie, amelyek magas fokú kényelmet biztosítanak anélkül, hogy beszűkítenék az ereket, és minimalizálnák az ízületekre nehezedő nyomást. nem csak a puhaságnak kell növekednie az életkorral, hanem magának az ágynak a magasságának is, hogy könnyebb legyen felállni belőle.

„Az egyik legjobb megoldás a felnőttek számára egy legalább két rétegű matrac: egy szilárd és kellően merev alap, amely támogatja a testet, és egy kényelmi rész, például viszkoelasztikus poliuretánhabból vagy mesterséges latexből készült.” Az egyik legjobb megoldás a felnőttek számára egy olyan matrac, amely legalább két rétegből áll,

– Natalia Sverdlova, a FoamLine Group, a habmatracok kész megoldásait fejlesztő FoamLine Group „Matrac-alapanyagok” részlegének vezetője elmagyarázza, hogy. –

Ez a matrac minőségi pihenést biztosít a test számára. A matrac töltésének puhább felső rétege hozzájárul az alvás közbeni egyenletes terhelés eloszlásához, ami jót tesz a gerincnek és az ízületeknek.

A matrac pontosabb kiválasztásához nem csak az életkornak kell irányítania. Egy törékeny és egy teljesebb korú személy másképp fogja érezni ugyanazt az ágymerevséget, ami azt jelenti, hogy figyelembe kell venni a súlyát és a méretét.

második kritérium. Állítsa be a

Igaz, hogy két 50 és 110 kg-os ember másképp fogja érezni magát egy matracon. A réteges megoldások lehetővé teszik, hogy a felhasználó egyéni igényeinek megfelelő opciót találjon. Például egy nagyobb embernek szilárdabb támasztékra van szüksége, amely nem lóg meg a terhelés alatt, és jobb alátámasztást biztosít. Miniatürizált emberek esetében az alap merevségének kisebbnek kell lennie.

A matrac komfortrétegét is a személy súlya alapján kell kiválasztani. Egy kissé túlsúlyos személynek fontolóra kell vennie egy puha és magas felsőt, hogy enyhítse a mellkasi és az ágyéki régióra nehezedő csúcsnyomást. A vékony embereknek nincs szükségük túl magas komfortrétegre.

FIGYELMEZTETÉS! Az ajánlás nem vonatkozik a gyermekekre. Az ágy puhasága miatt a Scheuermann-Mau-kór fiatalkori osteochondrosis, kyphosis, görnyedés kockázati csoportjába kerülhetnek, amely minden ötödik embert érint a Földön.

Gyakran előfordul, hogy a matracot egy franciaágyhoz választják, és a házastársak különböző súlycsoportokba tartoznak. Ebben az esetben a hosszanti zónázással rendelkező modell, amelynek egyik fele kemény, a másik pedig puha, vagy a „hideghab” módszerrel készült, nagy rugalmasságú poliuretánhabból készült töltőanyaggal ellátott matrac a megfelelő választás. Ez utóbbi előnye a különböző méretű cellákkal rendelkező egyedi habszerkezet: egy könnyű ember nem érez majd „sokkot”, amikor a matracon ül, egy nehéz ember pedig nem fogja úgy érezni, mintha egy gödörben ülne. Az ilyen matracok népszerűek Európában, és nemrégiben jelentek meg Magyarországban.

Szakértő tippje

Ekaterina Petrova, MD, neurológus, szomnológus, az Magyar Szomnológusok Szövetségének tagja Esztétikai Orvosi Központ

Renovazio

, g. Krasznojarszk :

–

A matrac kiválasztásakor nemcsak a súlyt, hanem a magasságot, valamint a mellkas és a has méretét is figyelembe kell venni. A termék nem lehet rövid vagy keskeny: hagyjon helyet a kényelmes éjszakai mozgáshoz az ágyban, és válasszon kényelmesebb pozíciót. Arra is figyeljen, hogy a matracnak ne legyen sajátos szaga. A kellemetlen szagérzet álmatlansághoz vezethet.

A harmadik kritérium. Orvosi okok

Ha vannak hátproblémák, például osteochondrosis, scoliosis vagy sportsérülések, ezeket figyelembe kell venni a matrac kiválasztásakor. Nem felesleges konzultálni a kezelőorvossal. Ha szakember tanácsára optimálisan választják ki, a termék meghosszabbíthatja a masszázskurzus vagy a gerincfúzió hatását, és a súlyosbodások megelőzésére szolgálhat. A saját magának való vásárlás éppen ellenkezőleg, megnehezítheti a betegség lefolyását.

„Az, hogy min és hogyan alszol, hatással van az egészségedre, különösen, ha már vannak gerincproblémáid. Például ha valaki egy nap után fáradt, akkor fáj a háta. Kényelmetlen matracon vagy kiságyon fekszik, amely nem alkalmas a mindennapi használatra. A problémás terület nem pihen, hanem ráadásul megterhelt, túlfeszített vagy összenyomott. Fennáll a kellemetlen érzés és a fájdalom szindróma növekedésének kockázata,

– Alexander Evdokimov, az Oszteopátia és Manuálterápia Klinika vezetője. –

A matracot egyénileg kell kiválasztani: el kell jönnie a szalonba, le kell feküdnie, és meg kell éreznie, hogy egy bizonyos modell illik-e Önhöz vagy sem.

Életciklus

A szakértők azt javasolják, hogy legalább 10 percet töltsön a választott matracon, ideális esetben akár fél órát is. Ha kényelmetlenül érzi magát más vásárlókkal szemben, hallgasson zenét csukott szemmel. Egyes párok pizsamában jönnek tesztvezetésre!

Jessica Alexander, a Brit Alvási Tanács tagja,

rámutat

: Az emberek 80%-a kevesebb mint két percet tölt azzal, hogy tesztelje az ágyat, amelyben évente 3000 órát fog tölteni.

Negyedik kritérium. Kedvenc alvási pozíció

Azok számára, akik inkább a hátukon alszanak, fontos a gerincoszlop alsó részének alátámasztása. Ezért kerülje a túl kemény modelleket, amelyek aránytalanul nagy terhelést jelentenek a matracnak. A legjobb választás egy közepes keménységű matrac.

A gyakori oldalirányú opcióhoz mérsékelten puha ágyra van szükség, amely leveszi a nyomást a vállakról és a csípőről, és lehetővé teszi, hogy a test vízszintes helyzetben legyen görbület nélkül .

A hason alváshoz válasszon sűrűbb és merevebb terméket, amelyet nem lehet összenyomni. Ezt a pozíciót azonban gyakran előnyben részesítik a hátfájósok a kényelmetlen felület miatt. Lehetséges, hogy egy jó matracválasztás a kedvenc pozícióját is megváltoztatja. Ezért egy jó eladó egy bemutatóteremben minden bizonnyal minden helyzetben ajánlja a fekvést, függetlenül az Ön alapvető preferenciáitól.

Lifehack

Ha felpróbál egy matracot, kérje meg az Önt kísérő személyt vagy az eladót, hogy készítsen fényképet Önről. Később össze tudsz majd hasonlítani néhány fotót, és oldalról meg tudod majd ítélni a hátad helyzetét: egyenes vagy olyan, mint egy mosolygós arc?.

Költségvetés

A választás utolsó, de a fent említetteknél nem kevésbé fontos tényezője az az összeg, amelyet hajlandó költeni az új matrac megvásárlására. Itt analógiát vonhatunk az autók világával, ahol nagyon drága modellek vannak, mint a BMW vagy a Lamborghini, és a Hyundai és a Volkswagen Magyarországban gyártott költségvetése. Senki sem kételkedik abban, hogy egy prémium márka képes meghódítani a versenypályát, de a legtöbb vásárló a hétköznapi autókat választja, amelyek tisztességes dinamikai és vezetési jellemzőkkel rendelkeznek, amelyek optimálisak a mi útjainkon való vezetéshez. Hasonlóképpen, a matracok között vannak jó minőségű Magyar gyártású modellek, amelyek nem rosszabbak a legjobb európai márkák teljesítményénél, de megfizethetőbbek a fogyasztók számára.

„Ma már léteznek egyedi tulajdonságokkal rendelkező poliuretánhab matracok anyagai. Cégünk például az Ormatec Magyar matracgyártó cégnek gyárt és szállít egy egyedülálló, lélegző memóriahabot, a Memory Coolt. Lehetővé teszi a levegő keringését, ami csökkenti a matrac felületének hőmérsékletét” – mondja Natalia Sverdlova FoamLine .

Lifehack

Ne menjen a boltba este, egy nehéz munkanap után, inkább szombaton vagy vasárnap reggel. Egy fáradt ember bármilyen matracot kényelmesnek talál éjszaka.

Matracvásárláskor a fent említett kritériumok bármelyike meghatározó tényező lehet: egyeseknél a magasság, másoknál a pár súlykülönbsége vagy az egészségi állapot a legkritikusabb. Jóléte és termelékenysége a helyes döntéstől függ, mert ezen a terméken nem csak egy éjszakát, hanem több évtizedet fog aludni.