FlyLady: a ház még mindig tiszta!

Mint a legtöbb háziasszony, imádom a rendet, és nem fogom elrejteni, szeretem az időmet szentelni neki, és nem munkának, hanem aktív kikapcsolódásnak tekintem. Szeretem globálisan megoldani a házimunkát – egész nap mindent kidobok és átválogatom a szekrényemet, vagy a padlótól a mennyezetig rendbe teszem a fürdőszobát.

De hogy őszinte legyek, ez nem túl hatékony: végül is, ahhoz, hogy az egész házat mindig rendben tartsa, folyamatosan egy vödörrel és rongyokkal kell ugrálnia – szünet nélkül!

Honnan jött a „repülő hölgy”??

Valószínűleg hasonló gondolkodási folyamatot indított el annak idején az amerikai Marla Silly. Valószínűleg ő sem szerette a ház „elhanyagolt sarkait”, és azon tűnődött, hogyan tudná kezelni azt a sok rendetlenséget, hogy valamiféle rendszer alá rendezze.

Ezért kitalált egy háztartási rutint, amit FlyLady-nek nevezett el, ami lefordítva annyit tesz: „repülő hölgy”.

Marley egy olyan rugalmas és egyszerű rendszerrel racionalizálta a házvezetést, amelyet bármelyikünk kezelni tud. A rendszernek több pontja van.

Nézzük az ideális háziasszony képét

Marley azt javasolja, hogy bármelyikünk kezdje a napját egy átalakítással: amint felkelsz az ágyból, megszűnsz tétlen ember lenni, és a cselekvés emberévé válsz. Hogyan kell csinálni?

– Tegye el az ágyat, amint elhagyja persze, ha az LM szeretett férj is fent van .

– Öltözz fel, de ne virágos köntösbe – legyen egy különleges munkahelyi, de otthoni jelmezed, akár egy tréningruha is megteszi. Most cipő: felejtsd el a papucsot, még a kedvenc szőröset is.

Viselj fűzős cipőt a lábadon, rendezett maradsz benne, és nem könnyű lerúgni, ha ellustulsz.

– Menj a fürdőszobába, takarítsd ki magad, sminkeld ki magad.

Most már nem nézel ki úgy, mint egy csavargó, és ha a vízvezeték-szerelő meglátogat, vagy a szomszéd beugrik, egy rendben lévő nőt látnak majd. Ez egyszerű? Így kezded a napodat? Remek, akkor továbblépünk a következő lépésre.

Egy rendszer, amely rekordokat döntöget

Ahhoz, hogy elkezdje a FlyLady életmódot, nem kell a kakasokkal kelnie és egész nap takarítani. Oszd fel a házadat nagy területekre, amelyek a fő tevékenységi területeid. Ideális esetben öt területnek kellene lennie a házadban, a munkanapok száma alapján.

Töltsünk napi 15 percet egy terület kitakarításával, mondjuk a konyha ablakpárkánya, egy polc a gyerekek holmijaival, egy cipősdoboz… Ne vegyen fel egyszerre több ügyet – egy területet, egy témát, egy dolgot.

Így a házban fokozatosan normalizálódik az egész helyzet. A fő gondolat nem az, hogy csináld, hanem a DELETE, hogy pontosan 15 percig csináld a kiválasztott területet még időzítő is ajánlott, hogy ne ragadtasd el magad, és ne szokj hozzá egy új ritmushoz . Tehát mindössze negyed óra múlva vége a kis felülvizsgálatodnak, és még csak nem is vagy fáradt!

Ma rendet tettem az előszobai ruhatárban. Már egy ideje „ketyeg a fantáziám” – itt az ideje, hogy a széldzsekik téli „hibernációba” kerüljenek, a pehelykabátok pedig elhagyják a sötét szobát.

Szortírozom a dolgokat – néhányat zacskóba teszek, néhányat pedig a mosásba. Ellenőrizzük a kesztyűk és sapkák állapotát – ennyi, készen állunk a hideg időjárásra.

Mondja az, aki repül

Helena Malysheva, Milton, London.Budapest

– Elena, már hónapok óta együtt élsz a rendszerrel. Kényelmesen érzed magad vele?

– Igen, úgy érzem, hogy a FlyLady nagy segítség a mindennapi életemben. A módszer lényege a rend a házban, amelyet nem hihetetlen erőfeszítések árán érsz el, hanem csak a kettő között. Egy közösség része vagyok, és jó érzéssel tölt el, hogy nem vagyok egyedül, és hogy nők ezrei csinálják ugyanazt, amit most én csinálok, miközben gondoskodnak a házról.

Szeretem, hogy sok mindent el tudok intézni útközben!. Én például reggel nem hagyom el a fürdőszobát, amíg fel nem frissítettem a mosdót, és át nem töröltem a WC-csészét a WC-kefével. Bár időbe telik, amíg a rendszer „automatára” kapcsol, de ha egyszer megszokja, nagyon könnyű.

– Nem félsz az ilyen szigorú, szisztematikus otthoni élettől, különösen nem az Magyar karakterünkben rejlik?

– Csak nem: azonnal megtetszett az ötlet, hogy nem kell olyan komolyan venni a házimunkát. Ez vonzott engem a rendszerhez!

Korábban a tisztaság a házamban hiányos volt: úgy tűnt, hogy rendben van, de amikor a szekrényben néztem, itt volt az ideje, hogy az „általános”. oktatás 1 A tisztaság a házamban nem volt teljes. Most már könnyebb. A konyha például: heti 15 percet csináltam 5 napon keresztül, lassan átnéztem mindent, portörlés, gabonafélék és előkészületek ellenőrzése. Rendezettség kívül és belül.

Ez csak egy másik szint. Úgy tűnik, mintha nem dolgozna olyan sokat, de az előrelépések óriásiak. Például úgy döntöttem, hogy a szekrényben turkálok: bekapcsoltam az időzítőt, kiválogattam a dolgokat, megszólalt az ébresztő, sajnálat nélkül becsuktam és elmentem. Nem vesztegetsz sok időt, és nem vagy fáradt.

Ennek oka van, a célok nem olyan globálisak, és ezért félelem nélkül vágsz bele a munkába. Nem vagyok olyan szigorú magammal – néha elfáradok és kihagyok dolgokat.

– Mit gondolsz arról, hogy minden nap ki kell takarítani a mosogatót??

– Hozzászoktam, hogy mindig úgy néz ki, mintha új lenne, és imádom. Reggel bemegyek a konyhába, és az tiszta, a mosogató fényes, és egy különleges, friss törülköző van mellette.

Minden mosogatóhasználat után összegyűjtöm vele a cseppeket, és nem hagy csíkokat a mosogató falán. És nem használok ablakmosószert az ablakmosáskor, túl szúrós szaga van, annál is inkább, és tökéletesen elégedett vagyok az eredménnyel nélküle.

– Milyen forró pontokat azonosítottál otthonodban, és hogyan változott a napi rendrakás??

– Nálunk a leggyorsabb módja annak, hogy rendetlenségbe kerüljünk, ha egy zsákot vagy egy kosarat teszünk az előszobába. Tehát különös figyelmet kell fordítani a folyosóra. A fórumokon folytatott beszélgetések révén rájöttem, hogy modern eszközöket és kütyüket kell használnom a háztartásom működtetéséhez: így gyorsabb és hatékonyabb.

Ezért keresem az olyan új termékeket, mint a melamin szivacsok, eldobható ablaktörlők, portörlőpor. Nem is olyan régen vettünk egy új porszívót, és most már tényleg csak hetente egyszer használom – segít időt megtakarítani, és nagyszerűen működik.

– Van otthoni egyenruhád?

– Kényelmesen érzem magam pólóban és nadrágban. De a fűzős cipő nekem nem jön be, csak papucsot hordok.

– Sok mindent kidobsz?

– Sőt, néha még merek is. Például szétszedtem a loggián lévő szekrényt, kidobtam egy csomó felesleges könyvet. És akkor az egyikre, mintha szándékosan, szükség lenne! A legnehezebb megválni a ruháktól. Tudod, hogy nem fogod viselni, de nem szívesen dobnád ki. Beteszem egy csomagba, elviszem az előcsarnokba, és azt gondolom: oda kellene adnom valakinek… Meg kell szokni a megfelelő hangulatot, és előre meg kell gondolni, hová küldjem a feleslegessé vált, feleslegessé vált dolgokat…

– A jövőben a rendszerben látja magát?

– Igen, persze, azt hiszem, idővel megtanulom majd még jobban elosztani az energiáimat, még hatékonyabban rendszerezni az otthoni tárolást. Talán szerzek egy új készüléket. Örülök, hogy stresszmentes az életmódom, és hogy előre fel tudok készülni a nagy alkalmakra, például karácsonyra, szilveszterre vagy húsvétra, és hogy rendezett és tiszta a házam, így soha nem szégyellem a háztartásomat.

Egy kis tiszta őrület

Mindannyiunknak vannak otthonunknak bizonyos területei, ahol nem tűrjük a rendetlenséget – soha.

A FlyLady számára a mosogató lesz ez a hely – a rend megtestesítőjének kell lennie. Ajánlatos tökéletesen tisztán tartani.

A barátom, aki már egy éve él a rendszerrel, általában azt mondja, hogy jobb, ha a piszkos edényeket a mosogató körül halmozzák, de neki magának makulátlannak kell lennie. Íme egy ajánlott technika a mosogató „rendbe tételére”, amely alkalmas az első alkalomra:

– Tegyünk egy dugót a mosogatóba, öntsünk rá forró vizet, és öntsünk bele egy pohár fehérítőt klór- vagy oxigéntartalmú , hagyjuk állni egy órát. Ha dupla mosogatója van, kezdje csak az egyikkel.

– Vegyen fel kesztyűt vigyázzon a kezére , engedje ki a vizet. Öblítés.

– Vegyen bármilyen tisztítószert por vagy paszta formájában. Törölje át vele a falakat, kefével vagy más eszközzel távolítsa el a szennyeződéseket a perem alól, a csaptelep körül. Öblítés.

– Fújjon egy kis üvegtisztítót a mosogatóra, és fényesítse ki.

– Tegyen egy speciális törülközőt a mosogató mellé. Most törölje szárazra minden alkalommal, miután használta, így mindig ragyog.

Persze, kicsit klinikai dolog minden nap mosogatót sikálni, de reggel, amikor a konyhába megyek, jó látni a ragyogást – úgy érzem, hogy az egész házam ugyanolyan fényes lesz.

Most gyorsan, aztán hosszan

Az apróságok átmozgatása a lakásban jó ötlet: próbálj fel egy blúzt, ne hagyd csak úgy az ágyon; tedd a szekrénybe, a tűzhely koszos, a konyhai kötényt fröcsköli a kosz; szerezz egy rongyot, és gyorsan tedd el. Most néhány percig tart, holnap egy óráig!

Nem vagyok a sürgős takarítás híve, de alig egy hét alatt, mióta e szabály szerint élek, a konyha és a fürdőszoba sokkal tisztább lett, és a szabadidő sem csökkent.

Menj a forró pontokra

A FlyLady szótár számos új kifejezést tartalmaz, és itt van egy közülük: Hotspot – hotspot. Ez egy kifejezés egy olyan helyre, amely varázslatos módon rendetlenséget okoz, és ez mindig megtörténik.

Elég letenni az újságokat vagy egy magazint, bedobni egy pulóvert vagy néhány CD-t, és néhány órán belül a halom megnőtt, és azonnal ki kellett üríteni. Példák a hotspotokra: az éjjeliszekrény elöl, az ablakpárkány a konyhában, a komód a hálószobában.

A hotspotok folyamatos ellenőrzést igényelnek – FlyLady nyelven szólva, a hotspotok kirakodása.

A legszemetesebb hely a házunkban a nappali kanapéja. Valamiért mindenki ide dobálja a cuccait, a táskákat és amit kivesznek belőlük, magazinokat és katalógusokat, és mindenféle apróságot… Néha nincs hova ülni a kanapén este!

Két rutin vagy élet a listán

Igen, és a rutin többes számban van, nevezetesen este és reggel. Este, lefekvés előtt, és reggel, amikor a napod kezdődik, mindig van valami tennivaló; szervezzük meg.

Rutin esténként:

Otthon: könnyed rendrakás – könyvek, ruhák, játékok elpakolása a kicsik is segíthetnek .

Készítsd elő a ruhákat és a holnapi szükségleteket, pakold össze a szennyest.

A konyhában mosogasson el, fényesítse ki a mosogatót, cserélje ki a törölközőket, törölje fel a padlót.

Oltsd ki a „forró pontokat”.

Foglalkozz: csinálj valami szépet – gyűjts gyöngyöket, olvass a gyerekeknek, fürödj meg!.

Készítsd el a teendőid listáját – ez lehet valami nagyon egyszerű: mosogatás plusz mosogatás , ruhák a munkához, arcmaszk.

A legjobb, ha az esti rutinra külön időt szánsz, és mindig szigorúan betartod.

Reggeli rutin:

Öltözzön fel, cipőzzön, ágyazzon meg.

Reggel menjen ki a WC-re, és végezzen gyors takarítást a fürdőszobában: tisztítsa meg a mosdót, menjen ki a WC-re WC-kefével, cserélje ki a törölközőt…

A konyha: este óta tökéletes rendben van, így reggelit főzünk, etetjük a családot, magunkat, háziállatainkat. Vegye ki a hűtőből a vacsorához szükséges élelmiszereket.

Otthon: számlák rendezése, hotspotok kioltása.

A rutinomat az interneten találtak alapján állítottam össze. De szó szerint egy héten belül átalakultak, hogy megfeleljenek az igényeimnek. Most már csak az én dolgaim vannak a listán: ellenőrizni a gyerekek házi feladatát, felhívni anyát, megsétáltatni a kutyát, megöntözni a virágokat, magokat tenni a madáretetőbe…

Nincs otthon hagyott szemét

A rendszer egyik legfontosabb pontja, hogy kíméletlenül harcoljon a szemét ellen. Ha vásárolt valamit, például egy új magazint, a régit ki kell dobni.

FlyLady azt tanácsolja, hogy rendszeresen végezzenek kisebb „razziákat” a nem használt tárgyak felkutatására, és szánalom nélkül dobják ki őket. Egyetlen alkalom alatt 27 dolog lehet, amelyek között szerepelhet: egy sörcsap, egy régi újság, egy pár zokni, egy szakadt póló, egy használt fogkefe, egy kiszáradt toll, lejárt gyógyszerek és kozmetikumok, csomagolások, romlott ételek, törött játékok, utált dolgok stb.d.

Megkönnyebbülés, amikor úgy döntesz: nincs szükségem erre a sok cuccra, soha nem fog jól jönni. Rengeteg dolog hever a házban, ami csodára vár – hamarosan háztartási szükséglet lesz belőlük, de őszintén: mikor történt ez utoljára?? Most a házamban lévő szemétgyűjtemény gyorsan a kukában végzi.

A repülés normális?

FlyLady azt ajánlja, hogy hetente 1 órát különítsünk el komolyabb takarításra, ő ezt a Ház áldásának órájának nevezi. És ezt az órát hozzárendelheti egy adott naphoz – például hétfőhöz. Vagy ossza fel néhány adagra, mondjuk egyenként 20 percre. Ez az az óra, amikor elvégezzük a házimunkát, azaz valamit megcsinálunk ebből a listából:

– Porszívózás vagy padlósöprés fanatizmus nélkül – a sarkokat hagyja felügyelet nélkül ,

– portalanítás,

– A konyha vagy a fürdőszoba padlójának mosása,

– letörölte az ajtók üvegét és a fürdőszobai tükröt,

– újságok és magazinok kiválogatása,

– a szemét kivitele,

– Ágyneműcsere a család minden tagja részt vesz .

Hétvégén nem takarítok, csak vészhelyzetben – akkor takarítok, ha toporgás, kiömlés vagy kiömlés van. Hétfőn azonban be kell pótolni a lemaradást, de meg kell szokni, hogy nem kell túl sok időt tölteni vele.

Leírom egy kis könyvbe!

A legjobb, ha van egy jegyzetfüzet, amelybe mindent beír, amit el kell végezni. Ez lehet elektronikus vagy hagyományos papírfüzet formájában is. Ez az a hely, ahol felrajzolja a területeket, amelyekre felosztja az otthonát, a rutinokat, amelyeket el kell végeznie, a bevásárlólistákat… A jegyzetek segítenek szervezettebbé válni, és jobban átlátja, hogy mit kell tennie, így jobban be tudja osztani az energiáját és az idejét.

Rólam, drágám!

A rendszert nők számára tervezték, és az egyik ő parancsolatai – biztos, hogy időt találjak magamnak, hogy dolgozzak ki, a szépségét, hogy a kézművesség, a virágtermesztés vagy bármely hobbi örömét hozza.

Hiszen mi, hölgyek tudjuk, milyen komoly, nehéz és állandó munka a háziasszonyi munka. És mégis olyan nők akarunk maradni, akik ápoltnak, vonzónak és sikeresnek érzik magukat, még akkor is, ha csak a házimunkát végzik.

Az esti rutinomban van néhány dolog, csak nekem: jelentések a homeopatámnak, arckezelés, könnyű hátgyakorlatok és olvasás – könyvek, virágkatalógusok, kedvenc magazinok.