A tél és a tavasz első hónapjai nehéz időszakot jelentenek a szervezet számára, amikor az emberek egyhangú, növényi rostok nélküli ételeket fogyasztanak, és szó szerint mérgező anyagokkal töltik fel a szervezetet. Amerikai tudósok kutatásai kimutatták, hogy ebben az időszakban 26-36%-kal nő a szív- és érrendszeri halálozás. Ez részben annak köszönhető, hogy az emberek kevésbé törődnek az egészségükkel, kevesebb gyümölcsöt és zöldséget esznek, és kevésbé aktívak fizikailag.
Búcsúzzon el a hulladékoktól, avagy miért van szüksége tavasszal méregtelenítésre??
„Feldolgozott, finomított, vagy ahogy én is hívom őket, „hamis” élelmiszerekkel terheljük az emésztőrendszert. Tele vannak méreganyagokkal fruktózszirup, hidrogénezett olajok, veszélyes ételszínezékek, mononátrium-glutamát, tartósítószerek és egyéb káros anyagok formájában,
– Josh Axe amerikai táplálkozási szakértő írja a ‘A legjobb módja a tisztításnak’ című könyvében. –
Csak egy feleslegtől mentes szervezet tud megfelelően működni és egészséges lenni, ezért „ki kell tisztítani”, és ebben speciális méregtelenítő programok segíthetnek.
A méregtelenítő diéták széles körben elterjedtek az Egyesült Államokban – itt már régóta értékelik a gyümölcs- és zöldségterápia hatékonyságát, amely lehetővé teszi a test funkcióinak tisztítását és helyreállítását a lehető legrövidebb idő alatt. Ma a méregtelenítés is az egyik legnépszerűbb trend a modern táplálkozási terápiában Magyarországban. Az ételek fogyasztása helyett 1-3 napon keresztül friss gyümölcsleveket, tiszta vizet és gyógyteákat kell inni. Az ilyen időszakok nemcsak az általános egészségi állapotot javítják, hanem hozzájárulnak az étkezési szokások megváltoztatásához is – az emberek több természetes terméket akarnak. „A kezelés mellékhatása a fogyás. A méregtelenítő kúra során akár 2 kg-ot is fogyhat, mivel lehetővé teszi, hogy az összes salakanyagot kiürítse a szervezetéből.
„A nyilvánvaló kérdés az, hogy honnan lehet az időt és a mennyiséget előteremteni ezeknek a gyümölcsleveknek az elkészítéséhez?
– mondja Yulia Smirnova, az ötlet szerzője és a Detox Pro, a méregtelenítő gyümölcslevek, turmixok és diótejek gyártójának technológusa. –
Valójában azt javasoljuk, hogy részesítse előnyben a készen kapható megoldásokat. A Detox Pro például hárommal rendelkezik: alap, haladó és workshop. Minden nap 6 italból álló készletet kap, amelyek egymás között egyensúlyban vannak, és egy speciális hidegnyomásos technológiával készülnek – ami a hagyományos háztartási készülékekkel nem érhető el. A rendszeres gyümölcscentrifugában a centrifuga hője miatt az ital elveszíti tápanyagainak nagy részét, és a főzés után gyorsan oxidálódik, ami általában meglehetősen káros. Ezért jobb, ha szakemberekre bízza a testét.”.
A természetes gyümölcsökből és zöldségekből készült frissen facsart gyümölcslevek és turmixok könnyen emészthetők és teltségérzetet adnak, így mérsékelt fizikai aktivitással kombinálhatók. Ezenkívül a testmozgás tovább fokozza az italok tisztító hatását, és a véráramlás javításával felgyorsítja a tápanyagok szállítását a szervezetben.
„A „téli hibernációból” való kilábaláshoz egy átfogó megújulást ajánlunk: 1-3 napos méregtelenítést, sportot és megfelelő étrendet utána. Általánosságban elmondható, hogy 7-8 naponta egynapos méregtelenítő diéta vagy havonta kétszer háromnapos méregtelenítő diéta kívánatos. Fokozatosan kell mozogni. Ha még csak most ismerkedsz a gyümölcsleveken történő méregtelenítéssel, akkor csak hetente egyszer kell méregtelenítő napokat tartanod, és egy bizonyos ponton a tested azt fogja mondani, hogy készen áll a 3 napos méregtelenítő programra”,
Julia Detox Pro .
Miért fontos a méregtelenítés tavasszal? Melyik szerveinket és folyamatainkat érinti? Milyen előnyöket hoz az egészségünknek? Van-e valamilyen egyszerűbb módszer a méregtelenítésre, amit otthon is elvégezhetünk?
Mi az oka annak, hogy szükség van a méregtelenítésre tavasszal?