A McDonald’s gyorsétteremlánc hirtelen bejelentette a világnak, hogy a chipsek 33%-kal több káros transzzsírt tartalmaznak, mint korábban gondolták.
Egy nagy Chip nem 6, hanem 8 gramm transzzsírt és 30 gramm összes zsírt tartalmaz. A transzzsírok a zsírsavak természetellenes izomerjei, amelyek különösen a margarin és a növényi olajok előállítása során keletkeznek. .
Egy kérdés a junk food szerelmeseinek: van élet a vaj után??
A chipsek több szempontból is károsak az egészségre és a szervezetre. Tele van transzzsírokkal, amelyek a koleszterin felhalmozódását okozzák az erekben, és gyors szénhidrátokkal.
De nagyon kevés rostot is tartalmaznak, ami teltségérzetet okoz. Egy adag sült krumpli héjjal 380 kcal-t tartalmaz.
A felesleges kalóriák a szervezetben tárolódnak és zsírszövetté alakulnak át. Egy adag sült krumpli naponta 1,5 kilogramm súlygyarapodáshoz vezet négy év alatt az adag mérete nincs megadva .
Összehasonlításképpen, a chipsfogyasztás 771 grammot, a cukros italok 453 grammot, a pácolt húsok 430 grammot, a desszertek körülbelül 190 grammot adnak hozzá.
A Chips szeretete éles ellentmondásba került az egészséges életmódra való törekvéssel. Úgy tűnik, hogy elég sok gyorséttermi ételszállító is van.
Hogyan készíthetsz otthon chipseket, és hogyan teheted őket egészségesebbé??
Tesztsütés: a fritőz diétázik!
Chips receptek
Sütőben sült burgonya olaj nélkül
Sült krumpli a sütőben
Sült krumpli a sütőben
Air fries a sütőből
Felmerülhet a kérdés, hogy pontosan milyen káros hatásai vannak a McDonald’s chipsnek a szervezetünkre? Mire kellene odafigyelnünk, ha néha mégis megkívánjuk?
Ez a cikk valóban figyelemfelkeltő információkat tartalmaz a McDonald’s chipsével kapcsolatban. Az olvasó nevében szeretném megkérdezni, hogy pontosan mi a probléma a chips fogyasztásával, és milyen hatással van ez a szervezetünkre? Vannak-e alternatívák, amelyek egészségesebbek lehetnek, de mégis ugyanolyan ízletesek? Köszönöm a választ előre is!
Tudná nekem valaki elmagyarázni, hogy pontosan miért ártalmasak a McDonald’s sült krumplik a szervezetnek? Mit tartalmaznak, ami egészségügyi problémákat okozhat? Érdemes lenne teljesen elkerülnöm őket az étrendemben? Akár valaki a tudományos hátterét is meg tudja osztani a chipsek káros hatásainak?