A mediterrán étrend meghosszabbítja az életet és a nyarat: salátaöntetek

Hasonló bejegyzések:

1. A mediterrán étrend meghosszabbítja az életet és a nyarat Miután megkérdeztem kollégáimat, barátaimat és rokonaimat, rájöttem, hogy a legtöbb ember a mediterrán étrendet diétának tekinti, nem pedig egészséges táplálkozási rendszernek. Mit nem hallottam: hogy „egy gyom”, hogy „csak tengeri herkentyűket...
2. A mediterrán étrend meghosszabbítja az életet és a nyarat: tapenade Hagyományos mediterrán ízesítés, de a franciaországi Provence-ban gyökerezik. Használható mártásként vagy krutonnal kenve. Tökéletes tojással, friss kenyérrel, paradicsommal. A legjobb éttermekben a mosogató szárnyában tálalják. Mustárral vagy anélkül elkészítve, a mustáros...
3. A mediterrán étrend meghosszabbítja az életet és a nyarat: hummusz A Hummus egy hideg snack, amelyet csicseriborsóból csicseriborsó citromlével, olívaolajjal, tahinivel szezámpaszta és fűszerekkel készítenek. A Közel-Keleten ugyanannyi fajta humusz létezik, mint ahányféle pitetöltelék. Fokhagyma, koriander, chilipaprika, petrezselyem vagy koriander, napon...
4. A mediterrán étrend meghosszabbítja az életet és a nyarat: caprese Ezt az ételt gyakran salátának nevezik, de ez inkább egy hideg snack. A klasszikus olasz recept csak érett paradicsomot, a legfrissebb mozzarellát, a legfinomabb extra szűz olívaolajat és frissen őrölt fekete...