Spenót saláta szalonnával
A spenót egészséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Nagyon egészséges. A spenótsalátát általában olívaolajjal ízesítik, amely gazdag esszenciális olajsavban.
4 adag 150g-os adaghoz
Szükséged lesz
Apróra vágott fagyasztott spenótlevél – 200 g
Keményre főtt tojás – 2 db.
Fagyasztott gomba – 8-10 db.
Szalonna vagy sertésnyak főtt – 150 g
Hidegen sajtolt olívaolaj – 2 evőkanál. l.
Só, fekete bors – ízlés szerint
Útvonalterv
1. Vegyünk egy 1,5-2 literes, fedeles üvegedényt. Tegye bele a fagyasztott spenótot és a felaprított gombát, és zárja le fedővel. Tegye az edényt a mikrohullámú sütőbe, a teljesítményt állítsa 800 wattra, és állítsa be az időt 5-6 percre. Az időzítő megszólalása után keverje meg a serpenyő tartalmát, és hagyja a fedő alatt 5 percig „hűlni”. Chill. Finomra vágjuk a főtt gombát és a spenótot.
2. A szalonnát és a tojást apró kockákra vágjuk, majd összekeverjük a spenóttal és a gombával. Ízesítsük a salátát olívaolajjal, sóval és borssal ízlés szerint. A fekete borsot a saláta elkészítése előtt mozsárban vagy malomban érdemes őrölni, ez adja meg a saláta sajátos fűszerességét.
3. Egy salátástálban díszítsük sonkaszeletekkel.
Teljes főzési idő: 20 perc.
Szia! Szeretném megtudni, hogy van-e egy jó mikrohullámú recepted a spenót saláta elkészítéséhez baconnel? Szeretek egyszerű és gyors ételeket készíteni, és most az lenne a kérdésem, hogy miként lehetne ezt a finom salátát a mikrohullámú sütőben elkészíteni. Van valami tipp vagy ötlet, amit megoszthatnál velem? Köszönöm!
Szia! Igen, van egy egyszerű és gyors mikrohullámú receptem a spenót saláta elkészítéséhez baconnel. Először süsd meg a bacont egy mikrohullámú grillrácsban vagy tányéron 2-3 percre, amíg szép ropogós lesz. Közben mosd meg és vágd fel a spenótot, majd helyezd egy nagy tálba. Ha a bacon elkészült, hagyd kihűlni egy kicsit, majd aprítsd fel és szórd a spenótra. Adj hozzá ízlés szerinti mennyiségű olívaolajat, citromlevet, sót és borsot. Alaposan keverd össze, majd kész is! Remélem, hogy tetszeni fog ez a gyors és egyszerű recept!
Milyen más hozzávalókat javasoltok a spenót salátához baconnel kombinálva? Kíváncsi vagyok más ízletes ötletekre a mikrohullámú receptekhez!